30.1.2010 | 14:49
30.01.10
Lovísa, Aldís og Guðrún Lovísa ætla að taka smá æfingu kl. 15 og taka tímann á nokkrum greinum.
Tölurnar koma inn á eftir :) verður spennó.
Bekkur
Lovísa: 4:01
Aldís: 3:06
Gudrun L: 1:33
Róður
Lovísa: 2:00
Aldís: 2:06
Gudrun L: 1:45
Niðurtog
Lovísa: 1:40
Aldís: 1:20
Gudrun L: 1:03
Hjól
Lovísa: 3:17
Gudrun L: 3:00
Athugasemdir
Shitturinn ég skal bæta mig hehehe
Lobba (IP-tala skráð) 30.1.2010 kl. 20:58
Ég kann ekkert að stja inn nýtt blogg hérna... en allavegana þá tók ég líka tímann í dag á tveimur greinum í morgun en hitaði reyndar ekkert upp á undan - þetta var upphitunin mín... ;)
Róður: 2.04
Squat thrust: 1.12
Var samtals 3.48 mín að þessu og tók ca. 30 sek pásu eftir róðurinn (tók squat thrust strax á eftir).
kv. Dagmar
Aldís - Berglind - Dagmar Heiða - Guðrún Lovísa - Lovísa, 30.1.2010 kl. 21:12
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.