Leita í fréttum mbl.is

30.01.10

Lovísa, Aldís og Guðrún Lovísa ætla að taka smá æfingu kl. 15 og taka tímann á nokkrum greinum.
Tölurnar koma inn á eftir :) verður spennó.

Bekkur
Lovísa: 4:01
Aldís: 3:06
Gudrun L: 1:33

Róður
Lovísa: 2:00
Aldís: 2:06
Gudrun L: 1:45

Niðurtog
Lovísa: 1:40
Aldís: 1:20
Gudrun L: 1:03

Hjól
Lovísa: 3:17
Gudrun L: 3:00


« Síðasta færsla | Næsta færsla »

Athugasemdir

1 identicon

Shitturinn ég skal bæta mig hehehe

Lobba (IP-tala skráð) 30.1.2010 kl. 20:58

2 Smámynd: Aldís - Berglind - Dagmar Heiða - Guðrún Lovísa - Lovísa

Ég kann ekkert að stja inn nýtt blogg hérna... en allavegana þá tók ég líka tímann í dag á tveimur greinum í morgun en hitaði reyndar ekkert upp á undan - þetta var upphitunin mín... ;)

Róður: 2.04
Squat thrust: 1.12

Var samtals 3.48 mín að þessu og tók ca. 30 sek pásu eftir róðurinn (tók squat thrust strax á eftir).

kv. Dagmar

Aldís - Berglind - Dagmar Heiða - Guðrún Lovísa - Lovísa, 30.1.2010 kl. 21:12

Bæta við athugasemd

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Höfundur

Aldís - Berglind - Dagmar Heiða - Guðrún Lovísa - Lovísa
Aldís - Berglind - Dagmar Heiða - Guðrún Lovísa - Lovísa
Ofurkonurnar sem ætla að æfa saman :)

Eldri færslur

Júlí 2025
S M Þ M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband