Dagmar - tímasetning á tveimur greinum

Jæja, fann hvernig ég átti að setja inn færslu - er minnst bloggvænasta manneskja í heim (hef s.s. ALDREI bloggað).

Allavegana þá tók ég líka tímann í dag á tveimur greinum í morgun en hitaði reyndar ekkert upp á undan - þetta var upphitunin mín... ;)

Róður: 2.04
Squat thrust: 1.12

Var samtals 3.48 mín að þessu og tók ca. 30 sek pásu eftir róðurinn (tók squat thrust strax á eftir).

kv. Dagmar

Athugasemdir

[Lobba (IP-tala skráð) 30.1.2010 kl. 22:46]

Glæsilegt

[Guðrún Lovísa Ólafsdóttir (IP-tala skráð) 31.1.2010 kl. 09:31]

Glæsilegur tími á Squat thrust.  Öss.. held að þú eigir eftir að eiga besta tímann þar...